O uso de ervas para tratar doenças é uma prática ancestral e que se mantém viva até hoje, pois vários benefícios que podemos tirar das plantas já foram cientificamente comprovados. Esse é o caso da erva baleeira, uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional), muito utilizada como fitoterápico e em medicamentos.
Continue a leitura e entenda mais sobre seus componentes ativos e sua atuação importante para o tratamento de doenças, inclusive de dores.
Qual é a origem e principais características da erva baleeira?
A erva baleeira é encontrada originalmente na mata atlântica, próximo a regiões litorâneas do sudeste e leste brasileiro. Traz o nome científico de Cordia verbenácea, mas também é conhecida como catinga de barão, catinga preta, Maria preta, salicina e Maria milagrosa.
Pode ser identificada pelas suas características de arbusto ereto e muito ramificado, com a extremidade dos ramos um pouco pendente e hastes revestidas por casca fibrosa. Suas folhas soltam um aroma característico, e são simples mas verrucosas. Os frutos são pequenos grãos esféricos e vermelhos, que são bastante apreciados pelos pássaros.
São as folhas da erva baleeira que possuem benefícios e são usadas na medicina.
Qual a composição química da erva baleeira?
Muitos dos benefícios da erva baleeira são oriundos da sua composição química. Os princípios ativos básicos são o óleo essencial, substância sintetizada e liberada pelas plantas, e os flavonóides, pigmentos naturais que protegem as plantas e podem ser benéficos para o organismo dos humanos.
Entre os principais componentes do óleo essencial podemos citar:
- α-tuyeno (12%) - que ajuda na respiração celular;
- α-pineno (5%) – tem grande potencial anti-inflamatório e antimicrobiano;
- α-humuleno (1,3%) – grande efeito anti-inflamatório.
Já os flavonóides, possuem grande ação anti-inflamatória e anti-infecciosa para uso externo em ferimentos e contusões.
Confira 5 benefícios da erva baleeira!
A erva baleeira possui muitos componentes benéficos que, somados, mostram porque a planta tem grande potencial farmacológico e já é, inclusive, usada como matéria-prima de farmacêuticas. Entre os principais benefícios podemos citar:
- Anti-inflamatório - podendo ser usado por meio do chá, óleo vegetal e pomadas farmacêuticas para aliviar dores e evitar inflamações;
- Ação diurética – ajuda o funcionamento dos rins, pois interfere no processo de absorção e filtro da água e sais minerais, aumentando a produção de urina. Isso ajuda a eliminar o sódio, que influencia nos casos de pressão alta;
- Ajuda nos sintomas da artrite – é muito usada por pessoas com problemas reumatológicos, como a artrite reumatoide, reumatismos, dores musculares e outros tipos de inflamações que causam dores pelo corpo;
- Analgésica – ajuda no alívio de dores em geral;
- Atua nas úlceras – há compostos ativos na erva baleeira que ajudam a combater lesões de úlceras gástricas, devido às suas propriedades de proteção e atividade antioxidante.
De forma geral, a erva baleeira é recomendada para pessoas que sofrem com artrite, dores musculares, na coluna e pescoço, além de ser um potencial relaxante.
Qual a melhor forma de usar a erva baleeira?
A erva baleeira pode ser consumida e usada de diversas formas, sendo que são sempre as suas folhas que são aproveitadas – deixamos os frutos para os pássaros, que costumam aproveitar bastante. Confira formas de aproveitar os benefícios da erva baleeira:
Chá
É a maneira mais fácil e comum de aproveitar os benefícios da erva baleeira. O chá é preparado utilizando cerca de 5 folhas picadas a cada xícara de água. Basta ferver a água, desligar, deixar as folhas em infusão por 15 minutos, coar e consumir de uma a três vezes ao dia, preferencialmente.
Óleo essencial
Produto concentrado, extraído das folhas da erva baleeira, que pode ser aplicado diluído com óleo vegetal nas regiões do corpo onde há dor e inflamação, aliviando o sintoma.
Farmacológicos
É possível encontrar no mercado pomadas, extrato e até comprimidos que trazem a erva baleeira como ingrediente principal.
Há alguma contraindicação para o uso da erva baleeira?
Até hoje os estudos não apresentaram nenhum nível de toxidade de planta e não há relatos de efeitos adversos do seu uso. E apesar de alguns chás serem recomendados para gestantes, por falta de aprofundamento e estudos comprovados, não é recomendado o uso para pessoas grávidas.
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Referências
α-tuyeno, sabineno y tuyona como intermediarios de síntesis orgánica. Herbociência, Sociedad Argentina para la Investigación de Productos Aromáticos, 1989
http://www.herbotecnia.com.ar/c-biblio011-09.htm
Erva-Baleeira. Horto Didático de Plantas Medicinais, UFSC, 2020
https://hortodidatico.ufsc.br/erva-baleeira/
Erva-Baleeira. Coordenadoria de Assistência Técnica Integral, Governo de São Paulo
https://www.cati.sp.gov.br/portal/produtos-e-servicos/publicacoes/acervo-tecnico/erva-baleeira
Uso medicinal de Varronia curassavica Jacq. “erva-baleeira”. Brazilian Journal of Animal and Environmental, 2021
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJAER/article/view/23413
Ervas medicinais / remédios caseiros. Prefeitura de Navegantes, SC
https://www.navegantes.sc.gov.br/ervas-medicinais-remedios-caseiros#:~:text=ERVA%20BALEEIRA%20(Varronia%20curassavica)%20%E2%80%93,%2C%20cicatrizante%2C%20diur%C3%A9tico%20e%20laxativo
