O mastruz, mentruz ou erva-de-santa-maria – como são chamadas as folhas da espécie Chenopodium ambrosioides – é uma erva que pode chegar a 1 metro de altura, com folhas simples e numerosas. É originária das Américas Central e do Sul, podendo ser encontrada em grandes quantidades no Brasil.
O seu uso popular é voltado para o tratamento de verminoses, reumatismo, doenças respiratórias (sinusite e bronquite), inflamação da garganta e parasitoses (como a sarna e a pediculose). Também é usada para auxiliar na função digestiva, e até mesmo como inseticida! Mas será que são esses todos os benefícios do mastruz?
E é sobre isso que vamos falar hoje: os benefícios do mastruz e como ele pode ajudar nosso organismo. Será que os usos tradicionais estão corretos? Fica aí e confira tudo o que você precisa saber sobre os benefícios do mastruz!
Benefícios do mastruz: antiparasitário
O mastruz possui um princípio ativo em suas folhas chamado ascaridol, que tem efeito antiparasitário comprovado. Ser antiparasitário significa que ele ajuda a eliminar possíveis parasitas, que afetam o nosso corpo por se aproveitarem dos nossos nutrientes, trazendo prejuízos à nossa nutrição.
Um dos benefícios do mastruz é ser tóxico para áscaris (Ascaris lumbricoides - lombriga, popularmente falando) e ancilóstomas (Ancylostoma duodenale - amarelão), com efeito, similar ao albendazol, vermífugo para parasitoses humanas. Também se mostrou muito efetiva contra a Hymenolepis nana, ou a tênia anã.
Benefícios do mastruz: efeito hipotensivo
Estudos apontam que um dos benefícios do mastruz é o efeito hipotensivo – ou seja, que pode reduzir a pressão arterial se consumido da forma correta. É claro que você não poderá deixar de lado os seus medicamentos anti-hipertensivos para consumir folhas de mastruz caso você seja hipertenso – contudo, o mastruz pode auxiliar na prevenção da hipertensão por conta do seu efeito hipotensivo em doses moderadas.
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Outros possíveis benefícios do mastruz
Há alguns benefícios do mastruz que ainda precisam de mais estudos para serem comprovados. Alguns desses benefícios do mastruz incluem:
- Ansiolítico: os ansiolíticos nos ajudam a relaxar e acalmar, aliviando os sintomas de ansiedade e tensão;
- Antipirético: antipiréticos ou antitérmicos são nomes dados a propriedades que combatem a febre;
- Anti-inflamatório: anti-inflamatórios têm a ação de diminuir os efeitos inflamatórios causados por doenças, o que ajuda muito no tratamento dessas condições;
- Antimicrobiano: alguns estudos verificam certa ação antimicrobiana do mastruz – ou seja, que combate alguns microrganismos prejudiciais para a nossa saúde;
- Cicatrizante: o possível efeito cicatrizante do mastruz pode ser obtido pelo uso tópico em feridas e lesões na pele.
Ainda assim, o consumo de mastruz deve ser consciente e moderado. Isso porque, em abundância, a erva pode trazer malefícios – e é sobre isso que vamos falar no próximo tópico.
Efeitos adversos do mastruz
Apesar de existirem diversos benefícios do mastruz, é importante saber que o consumo desmedido da erva pode trazer alguns efeitos adversos, como:
- Malefícios para a gestação: não é recomendável que gestantes consumam mastruz, já que podem trazer muitos malefícios para a gestação;
- Toxicidade: em caso de intoxicação pelo consumo excessivo de mastruz, há o aparecimento de sintomas como náuseas, vômitos, convulsões etc.
Gestantes, lactantes, crianças com menos de 3 anos, pessoas com condições de saúde, como doenças no fígado, rins ou auditivas devem evitar o consumo de mastruz.
Então? O que achou dos benefícios do mastruz? Se gostou do nosso conteúdo, acompanhe mais do Receitas Nestlé! Existem diversos textos sobre saúde e alimentação saudável incríveis esperando por você.