8 de abril: Dia de Combate ao Câncer!

O câncer afeta mais de 15 milhões de pessoas no mundo todos os anos e é motivo de preocupação para todos. Por isso, uma série de campanhas que buscam conscientizar as pessoas a respeito da doença, divulgando hábitos que ajudam na sua prevenção, a importância do acompanhamento médico regular e do tratamento adequado. O Dia Mundial de Combate ao Câncer é uma data criada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para chamar a atenção para todas as práticas que ajudam nessa prevenção. E um dos pontos que vale ressaltar nesse combate é a nutrição!

A nutrição é essencial para que seu corpo possa funcionar de maneira ideal. Estar bem nutrido pode evitar muitas doenças, e com o câncer não é diferente. A estimativa é que uma alimentação inadequada esteja envolvida em até 35% dos casos de câncer, uma porcentagem alta e preocupante. Por isso, escolher alimentos ricos em nutrientes, que ajudem a manter uma alimentação equilibrada, pode fazer muita diferença na proteção e no desenrolar do organismo contra essa doença.

Além disso, a boa nutrição também é muito importante para aqueles que estão tratando a doença, já que os tratamentos oncológicos podem levar a efeitos colaterais que podem não só dificultar a absorção de nutrientes como causar a perda de massa muscular, perda de apetite, perda de peso, distúrbios gastrintestinais, xerostomia (boca seca), feridas na boca e até náuseas e vômitos que podem interferir diretamente na aceitação alimentar. Com um corpo mal nutrido, o tratamento não funciona da mesma maneira, criando um ciclo em que é necessário, com o suporte de uma equipe multiprofissional, também adequar, complementar e até mesmo suplementar a dieta com nutrientes essenciais para essa jornada como por exemplo adequar a quantidade proteica de e ômega 3.

Com o dia de combate ao câncer em mente, o site Receitas Nestlé separou uma lista com diversas receitas nutritivas, reforçadas com Nutren® Fortify, uma fórmula que oferece alto teor proteico, vitaminas e minerais além de ser sem lactose e rico em ômega 3 é sem sabor, o que o torna muito versátil para receitas doces e salgadas. Nutren® Fortify é um produto de Nestlé Health Science que contribui para o atingimento das necessidades nutricionais. Confira!

Receitas para o dia 8 de abril: Dia de Combate ao Câncer!

Nutren® Fortify é versátil e pode entrar em diversas receitas. Que tal experimentar algumas dessas receitas nutritivas com Nutren® Fortify?

Bebidas e sucos com Nutren® Fortify

1. Vitamina de Abacate e Banana: uma bebida repleta de vitaminas e minerais, com todo o sabor da combinação de abacate com banana.
2. Bebida Refrescante de Laranja e Cenoura: rica em vitamina C, essa bebida com laranja e cenoura, além de refrescante, tem bastante vitamina A.
3. Cappuccino: fã de bebidas quentes? Que tal experimentar a adição de Nutren® Fortify em seu cappuccino?

Saladas, cremes e molhos com Nutren Fortify

4. Creme de Milho Nutren® Fortify: esse creme de milho zero lactose é delicioso e perfeito para um jantar leve, mas nutritivo!
5. Salada de Grão-de-bico: uma salada cremosa de grão-de-bico com alho, limão e Nutren® Fortify.
6. Molho de Iogurte: ideal para acompanhar uma salada ou refeição, esse molho versátil é feito com iogurte natural, mostarda e limão e conta com o reforço de Nutren® Fortify.
7. Guacamole Nutren Fortify: perfeito como entrada ou acompanhamento, esse guacamole leva abacate, cebola roxa e Nutren® Fortify.
8. Creme de Abóbora: uma receita deliciosa com abóbora, curcuma e cebolinha fica ainda melhor com a adição nutritiva de Nutren® Fortify.

Pratos principais com Nutren Fortify

9. Escondidinho de Carne e Batata: purê de batata e carne moída é uma combinação conhecida e super gostosa que só melhora quando incrementada com Nutren® Fortify.
10. Peixe com Molho de Limão e Mostarda: esse filé de pescada fica ainda melhor quando acompanhado do molho de limão com Nutren® Fortify.
11. Macarrão Colorido com Molho de Queijo: a tradicional receita de macarrão complementada com um molho de queijo nutritivo e delicioso.
12. Panqueca Cremosa de Frango: nessa receita zero lactose, o frango desfiado e cremoso entra como recheio, ao passo que a cobertura é um delicioso molho de tomate caseiro.
13. Risoto de Legumes com Cúrcuma: uma deliciosa receita vegetariana de risoto com legumes. Feita com cenoura, brócolis, tomate e queijo parmesão sem lactose.
14. Polenta Cremosa: essa receita, como o nome diz, é super cremosa. O molho bolonhesa aumenta o sabor e faz dela o prato perfeito para um almoço de domingo nutritivo.

Sobremesas com Nutren® Fortify

15. Sobremesa de Iogurte com Morango: Nutren® Fortify também pode ser incorporado nas receitas de sobremesa, como nessa receita de iogurte com morango.
16. Flan de Maracujá com Suco de Laranja: além do sabor das frutas, esse flan é coberto com uma deliciosa calda de maracujá com mel.
17. Doce de Banana e Cacau: nutritivo e gostoso, esse doce de banana traz o rico sabor do cacau em pó como elemento principal.
18. Geladinho de Frutas: um geladinho de frutas vermelhas que cai muito bem nos dias quentes e ainda garante a nutrição graças ao Nutren® Fortify.
19. Sorvete de Manga com Mel: outra receita para o calor, esse sorvete de manga com mel é rico em vitaminas e minerais, além de ser uma delícia e fácil de fazer!

Com todas essas receitas, e com a orientação de um profissional de saúde, se manter nutrido se tornou ainda mais saboroso, não é mesmo? Com corpo e mente saudáveis, que tal compartilhar com mais pessoas o 8 de abril, Dia Mundial de Combate ao Câncer?