26 de Junho: Dia Nacional do Diabetes

No dia 26 de Junho de todos os anos é celebrada uma causa muito importante: o Dia Nacional do Diabetes. Essa data, fruto de uma parceria entre o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS), foi criada com o objetivo de promover conscientização quanto a essa doença que acomete mais de 16 milhões de brasileiros, além de relembrar a importância de prevenir e tratar adequadamente o diabetes.

Para que você esteja por dentro, o diabetes é uma síndrome do metabolismo decorrente da deficiência ou ausência de insulina no organismo. Quando a quantidade de insulina no corpo é insuficiente, o açúcar não entra nas células e permanece “empossado” no sangue e na urina. Esse excesso de glicose, caso não seja tratado, pode levar a diversas complicações, como retinopatia diabética (cegueira parcial ou total), dificuldade para cicatrizar ferimentos e insuficiência renal.

Uma das principais causas que justificam o aumento exponencial dos casos de diabetes ao redor do mundo é a mudança do estilo de vida da população: temos uma rotina mais agitada, somos mais sedentários e nos alimentamos de forma menos saudável. Para prevenir o surgimento do diabetes e garantir uma saúde de ferro, praticar atividade física e comer de maneira equilibrada é indispensável. Caso você já seja diabético, saiba que é possível conviver com a doença e controlar os sintomas unindo os exercícios à nutrição.

Pensando nisso, o site Receitas Nestlé preparou algumas receitas com Nutren Control – fórmula para dietas com restrição de açúcares (sacarose, glicose, frutose, lactose), que vão ajudar a tornar o dia-a-dia mais saudável e muito mais saboroso! Além disso, o produto é rico em proteínas, é fonte de fibras, ômega-3, vitaminas e minerais, que favorecem um plano alimentar mais completo. Nutren® Control é um produto da Nestlé Health Science, linha especializada em alimentação para dietas com necessidades especiais no metabolismo de açúcares.

Receitas para o dia 26 de Junho: Dia Nacional do Diabetes

Quem é diabético sabe como é difícil não poder aproveitar aquele sorvete com as crianças ou aquela sobremesa gostosa depois do almoço de família. A boa notícia é que o Nutren® Control permite adaptar essas receitas de modo que elas fiquem tão gostosas quanto as originais e ainda ajudem a regular a glicose no organismo. Confira abaixo!

1. Sorvete de Manga: ideal para os dias quentes, este sorvete feito com mangas picadas congeladas e batidas com NUTREN® Control é ideal para quem quer se refrescar e ainda cuidar da saúde.
2. Smoothie de Morango: uma outra alternativa para quem quer aliviar o calor é este smoothie feito com morangos congelados e fortificado com NUTREN® Control Baunilha em pó. Para incrementar o sabor e dar um toque especial, são adicionados à mistura algumas folhinhas de hortelã;
3. Milkshake de Chocolate: ainda apostando nas combinações geladas, este milkshake é uma alternativa refrescante e deliciosa para aqueles dias em que o sol se mostra um pouco mais. Para fazer é muito simples, basta bater no liquidificador o NUTREN® Control sabor Chocolate e uma banana congelada;
4. Vitamina de Abacate: para quem precisa de praticidade no dia-a-dia, uma boa alternativa de lanche saboroso e nutritivo é esta vitamina de abacate enriquecida com NUTREN® Control sabor Baunilha;
5. Pudim de Banana e Chocolate: se você não abre mão da sobremesa após as refeições, uma boa pedida é fazer este pudim de banana com cacau. O modo de preparo é bem simples: você só precisa misturar esses dois ingredientes no liquidificador, levá-los a uma panela e, em seguida, deixar na geladeira por algumas horas;
6. Creme de Iogurte com Morangos: caso você não tenha tanto tempo para esperar a sua sobremesa ficar pronta, fazer este creme de iogurte pode ser uma ótima alternativa. Você só precisa bater no liquidificador o iogurte natural com algumas colheres de NUTREN® Control Sabor Baunilha e uma porção de morangos.

Viu quantas receitas deliciosas dá para fazer com Nutren® Control? Mas caso ainda não tenha encontrado a sua favorita, vale lembrar que você pode consumir o produto acompanhado de frutas ou até mesmo em forma de shake – basta colocar cinco colheres da mistura em 180ml de água e mexer bem. E se você quiser mais praticidade, vale a pena experimentar o NUTREN® Control Pronto Para Beber, ele é vendido nos sabores chocolate e baunilha.