A combinação de banana e aveia é saborosa e saudável, por ter uma série de fibras, vitaminas e minerais. Para você aproveitar os benefícios dessa dupla maravilhosa, vamos te sugerir 6 receitas de bolo de banana com aveia para qualquer ocasião – e mais 2 tortas de banana com aveia para quem quer variar.
Receitas de bolo de banana com aveia
1. Bolo de Banana com Aveia: esse bolo de banana com aveia é completo, com nozes e canela. Uma ótima sugestão para cafés da manhã, já que ele pode te dar uma sensação de saciedade por um longo período.
2. Bolo de Banana, Aveia e Mel: essa receita não leva açúcar e, no lugar da aveia mesmo, vai biscoito Nesfit® aveia e mel triturado. O cravo em pó adiciona cheiro e sabor a um bolo que já é delicioso.
3. Bolo de Aveia e Banana: se você prefere um bolo de banana com aveia mais cremoso e leve, essa é a receita ideal. Ela leva iogurte natural e é adoçada com açúcar mascavo. As raspas de amêndoas que fazem toda a diferença.
4. Bolo de Banana Orgânica, Ninho® e Aveia: também temos receitas para quem usa o leite em pó! Esse bolo de banana com aveia e leite Ninho® em pó é super gostoso e é uma sugestão para quem tem o hábito de ter apenas leite em pó em casa.
5. Bolinho de Açaí com Banana e Aveia: diferente das outras receitas de bolo de banana com aveia, essa leva polpa de açaí, que dá cor e sabor. Quem quer algo bem diferente e saboroso pode confiar nessa sugestão.
6. Cupcake de Banana com Aveia: esse cupcake nada mais é do que um bolo de banana com aveia em “miniatura”. Ele é adoçado com açúcar mascavo e é uma ótima opção para um lanche.
Receitas de torta de banana com aveia
7. Torta de Banana com Aveia: por mais que não seja um bolo de banana com aveia, a torta pode ser uma boa opção para quem quer variar e experimentar algo diferente. Aqui, a combinação clássica ainda leva Nescau®: não tem erro!
8. Torta de Banana e Aveia: essa torta é um pouco diferente. A massa crocante é feita de biscoito Nesfit® Aveia e Mel e Castanha de Caju, enquanto o recheio é feito com iogurte natural e canela – além, claro, de banana com aveia.
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Perguntas frequentes
Como usar banana e aveia?
Você pode combinar esses ingredientes em um delicioso bolo de banana com aveia - ou até mesmo uma torta.
Quais os melhores momentos para comer bolo de banana com aveia?
Você pode comer antes e depois de treinos, no café da manhã ou como um lanche da noite. A banana e a aveia são ingredientes que ajudam bastante na saciedade, além da aveia ajudar na nossa recuperação muscular.
