A dor de estômago é um problema comum que afeta muitas pessoas. Por esse motivo, muitas buscam tratamentos naturais para evitar depender excessivamente de medicamentos.
Uma opção amplamente conhecida e apreciada é o chá, que pode trazer uma série de benefícios para o organismo, incluindo a redução da dor de estômago. Com isso em mente, preparamos este artigo na Receitas Nestlé, destacando 6 opções de chás para aliviar a dor de estômago e facilitar sua rotina. Vamos lá?
Chás para dor de estômago
Quando enfrentamos a dor de estômago, poucas coisas são tão reconfortantes quanto uma xícara de chá quente para aliviar os sintomas. No entanto, nem todos os chás são iguais em sua eficácia, e alguns podem oferecer benefícios mais significativos para o alívio da dor estomacal, além de promoverem a saúde geral do organismo. Vamos explorar uma lista dessas opções:
Chá-verde
O chá-verde, amplamente conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, é também um aliado no combate à dor de estômago. Suas propriedades medicinais têm sido utilizadas há muito tempo para tratar a diarreia, o que consequentemente ajuda a aliviar os sintomas associados à dor estomacal. Além disso, o consumo regular de chá-verde pode auxiliar na prevenção de várias doenças digestivas e oferecer proteção contra condições cardíacas, envelhecimento precoce e até certos tipos de câncer.
Chá de gengibre
Outra opção popular é o chá de gengibre, reconhecido por suas propriedades medicinais. Além de aliviar enjoos, é recomendado para náuseas e vômitos, sendo especialmente benéfico para mulheres grávidas e pacientes em tratamento de quimioterapia. O chá de gengibre também é eficaz contra gripes, resfriados, dores de garganta e congestão nasal.
Chá de hortelã
Aqui está uma versão refinada do seu texto:
Quando enfrentamos a dor de estômago, poucas coisas são tão reconfortantes quanto uma xícara de chá quente para aliviar os sintomas. No entanto, nem todos os chás são iguais em sua eficácia, e alguns podem oferecer benefícios mais significativos para o alívio da dor estomacal, além de promoverem a saúde geral do organismo. Vamos explorar uma lista dessas opções:
Chá Verde
O chá-verde, amplamente conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, é também um aliado no combate à dor de estômago. Suas propriedades medicinais têm sido utilizadas há muito tempo para tratar a diarreia, o que consequentemente ajuda a aliviar os sintomas associados à dor estomacal. Além disso, o consumo regular de chá-verde pode auxiliar na prevenção de várias doenças digestivas e oferecer proteção contra condições cardíacas, envelhecimento precoce e até certos tipos de câncer.
Chá de Gengibre
Outra opção popular é o chá de gengibre, reconhecido por suas propriedades medicinais. Além de aliviar enjoos, é recomendado para náuseas e vômitos, sendo especialmente benéfico para mulheres grávidas e pacientes em tratamento de quimioterapia. O chá de gengibre também é eficaz contra gripes, resfriados, dores de garganta e congestão nasal.
Chá de Hortelã
O chá de hortelã possui propriedades benéficas para o sistema digestivo, graças à presença da carvona, uma substância que melhora as contrações musculares do trato digestivo, aliviando dores estomacais e promovendo uma digestão saudável. Além disso, o chá de hortelã é anti-inflamatório, contribuindo para a redução de inchaços e inflamações, e pode energizar o corpo, fortalecendo a imunidade e combatendo gripes e resfriados.
Chá-preto
O chá-preto, rico em propriedades medicinais, pode auxiliar no alívio da dor estomacal, bem como em problemas como diarreia e constipação, melhorando o movimento intestinal. No entanto, seu consumo deve ser moderado devido ao teor de cafeína, que em excesso pode agravar os problemas digestivos. Além disso, o chá-preto oferece benefícios adicionais, como prevenção do envelhecimento precoce, doenças cardíacas e certos tipos de câncer, além de auxiliar no controle da diabetes e na perda de peso.
Chá de camomila
Conhecido por suas propriedades calmantes, o chá de camomila não apenas ajuda no tratamento da insônia, mas também pode aliviar dores de estômago e outros problemas gastrointestinais, como diarreia, vômito, náuseas, gases e indigestão. É uma opção segura para gestantes e pacientes em quimioterapia.
Chá de erva-doce
O chá de erva-doce, com suas propriedades calmantes, é uma escolha saborosa e eficaz para aliviar dores estomacais, bem como dores de cabeça, indigestão, insônia, cólicas menstruais e espasmos musculares. Também é útil no combate a gripes e resfriados.
Essas são apenas algumas opções de chás que podem proporcionar alívio para dores de estômago e outros problemas de saúde. No entanto, é importante ressaltar que, caso as dores persistam ou se tornem severas, é essencial buscar orientação médica para descartar condições mais graves.
Fontes:
https://www.healthline.com/nutrition/tea-for-upset-stomach
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea https://www.medicalnewstoday.com/articles/320031
https://www.healthline.com/nutrition/black-tea-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/peppermint-tea
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-ginger-tea
