A infecção urinária é um problema de saúde bastante comum, sobretudo em mulheres. E o que ela é? A infecção urinária ocorre quando microorganismos virais ou bacterianos afetam a uretra, a bexiga ou os rins. E o resultado é o esperado, infelizmente: dores na pelve, vontade frequente de urinar, febre, náuseas e desconforto, dores ou até sangramento para fazer a urina. Nesse momento, consultar um médico para o tratamento adequado com medicamentos é super importante! Além disso, o recomendado é beber bastante líquido e sucos diuréticos que estimulem a vontade de urinar e possam ajudar a limpar o trato urinário. Pensando nisso, Receitas Nestlé decidiu procurar qual o melhor suco para a infecção urinária. Você pode conferir também:chás para inflamação nos rins e bebidas boas para a bexiga.
Suco de cranberry para infecção urinária
Apesar de não ser exatamente um medicamento e não ser capaz de curar a infecção urinária sozinho, um estudo feito em 2021 no Reino Unido mostrou que mulheres que ingeriram cranberry (também conhecida como airela ou aranto) em conjunto com o tratamento de antibióticos tiveram resultados positivos de forma mais rápida. Isso indica que o suco de cranberry pode ajudar no tratamento para infecção urinária. O segredo é que o cranberry – como o mirtilo e a uva – possui um antioxidante chamado proantocianidina, que auxilia em infecções e doenças.
Além disso, o suco de cranberry é gostoso, refrescante e versátil. Essa receita de Pink Lemonade, por exemplo, leva suco de cranberry e suco de limão siciliano. Como o limão também é diurético e ajuda a eliminar bactérias, essa receita é uma ótima pedida para quem quer um suco para infecção urinária.
Suco verde para infecção urinária
A vitamina A é um componente muito conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias: ao lado do tratamento que o médico recomendar (sempre é bom lembrar), ela pode ajudar no caso de pessoas que têm infecção urinária recorrente, e está presente em grandes quantidades nas folhas verde escuras utilizadas em boa parte dos sucos verdes, como a couve ou o espinafre.
Aqui estão algumas receitas de suco verde para você experimentar:
- Suco Verde: feito com maçã verde, couve manteiga, pepino, gengibre e suplementos de colágeno, esse suco é saboroso e saudável.
- Suco Verde, Pera, Couve, Limão e Gengibre: esse suco com uma coloração verde vibrante leva o sabor adocicado da pera, a acidez do limão e a leve ardência do gengibre como diferencial, é nutritivo e ainda pode te auxiliar a urinar mais.
- Suco Verde de Pera, Couve e Gengibre: similar ao suco anterior, esse suco por sua vez leva aveia, trazendo fibra que é um bom elemento para prevenir cistite.
- Shake Verde com Vanilla: com uma textura mais cremosa causada pelo leite, esse shake é feito com maçã-verde, limão, baunilha e couve.
Suco de melancia para infecção urinária
A melancia é um dos alimentos mais ricos em água. Sendo assim, ela é bem diurética e uma ótima opção de suco para infecção urinária. Além disso, a melancia contém bastante vitamina C que pode auxiliar seu sistema imunológico a funcionar melhor no caso de uma infecção.
Algumas receitas de suco de melancia para tratar infecção urinária são:
- Suco de Melancia, Limão, Hortelã e Gengibre: a combinação entre melancia e limão é super diurética e irá te auxiliar a urinar mais, além disso a refrescância da hortelã e do gengibre são boas escolhas nos dias quentes em que você quer beber algo mais refrescante.
- Refresco Melancia, Morango e Hortelã: morango e melancia são frutas cheias de vitamina C, ótimas para a imunidade, super docinhas e saborosas.
- Smoothie Refrescante de Melancia, Abacaxi e Molico Origem Vegetal: esse suco refrescante traz a acidez do abacaxi, que é uma fruta com ação anti-inflamatória para te auxiliar na infecção urinária.
- Smoothie de Vanilla com Melancia e Gengibre: com uma textura mais cremosa trazida pelo leite, esse smoothie leva melancia, gengibre e baunilha como ingredientes principais.
Beber água para tratar infecção urinária
É importante frisar que além de todos esses sucos para infecção urinária, a água ainda tem um papel essencial no tratamento dessa infecção. Estima-se em média que um adulto saudável deva beber entre 2 a 3 litros de água por dia. Claro, dá para complementar essa média com chás e sucos. Além disso, se você possui infecções frequentes, é importante consultar um médico especialista para descobrir a causa e tratar de forma correta a infecção. Nada de se automedicar, hein?
