Chá para sinusite: alívio para as dores e congestão nasal

Quem sofre com a sinusite sempre está buscando diversas formas de aliviar seus sintomas. Por ter compostos naturais eficazes, os chás para sinusite costumam oferecer bons resultados, o que é super positivo, já que a doença pode causar muito desconforto!

Para entender mais sobre os tratamentos naturais e como os chás para sinusite podem ser administrados para ajudar nos sintomas da doença, continue a leitura.

O que é a sinusite?

Sinusite é a inflamação das mucosas dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. Os seios da face são responsáveis por aquecer o ar que inspiramos, dar ressonância à voz e sustentar o peso do crânio.

De forma geral, esses seios da face possuem algumas glândulas produtoras de muco, além de cílios que ajudam a eliminar materiais estranhos que respiramos, como poeira. Isso acontece o tempo todo, mesmo que as pessoas não percebam.

Essa região, no entanto, é diferente em cada pessoa! O que isso significa? Que a anatomia pode ser diferente.

Isso também pode aumentar as chances de infecções ou alergias, o que facilita o desenvolvimento de problemas respiratórios, como a sinusite.

Tipos de sinusite

Para explicar melhor, existem dois tipos de sinusite:

Sinusite aguda

A Sinusite Aguda acontece, em sua maioria, por problemas respiratórios causados por agentes infecciosos, como bactérias, fungos, vírus, além de fatores alérgicos, como poeira e choque térmico.

Os chás para sinusite costumam ajudar nesse tipo de problema, até mesmo evitando a medicação. No entanto, reforçamos sempre a necessidade de consultar um médico.

Sinusite Crônica

Já a Sinusite Crônica acontece quando o quadro persiste por mais tempo, em torno de três meses ou mais, ainda que a pessoa tenha feito diversos tratamentos.

Ela pode ser causada por uma infecção, por crescimentos nos seios da face, ou pelo inchaço do revestimento dos seios da face.

Essa condição comum interfere na maneira como o muco é normalmente drenado, deixando o nariz entupido. Além disso, respirar pelo nariz pode ser difícil e incômodo, deixando a área ao redor dos olhos inchada ou sensível.

Sintomas da sinusite

Alguns dos sintomas mais característicos da sinusite são:

Nariz trancado, causando dificuldade em respirar pelo nariz;
Secreção espessa, amarela ou esverdeada do nariz;
Dor, sensibilidade, inchaço e pressão ao redor dos olhos, bochechas, nariz ou testa que pioram ao se curvar.

Outros sintomas podem incluir:

Pressão no ouvido;
Dor de cabeça;
Dor nos dentes;
Olfato alterado;
Tosse;
Mau hálito;
Fadiga;
Febre.

Alguns chás para sinusite podem ajudar a aliviar esses sintomas, desbloqueando o nariz trancado e melhorando a respiração. Saiba mais como funciona!

Como funcionam os chás para sinusite?

Os chás para sinusite podem ajudar a aliviar alguns sintomas da doença, especialmente as dores de cabeça e congestão nasal.

Quando as passagens nasais ficam inflamadas devido a alergias ou infecções, beber uma xícara de chá quente é uma ótima maneira de relaxar o corpo.

Alguns chás com propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a aliviar sintomas como dor de cabeça, sensação de pressão, nariz entupido e tosse.

Além disso, os nutrientes presentes nos chás possuem antioxidantes, calmantes , propriedades anti-inflamatórias, antibióticas e até imunológicas. Quer conhecer os chás para sinusite? Continue lendo!

Quais são os chás para sinusite?

Felizmente, existem diversos chás para sinusite que podem ajudar a aliviar esses sintomas.

Chás com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes são ótimas opções para desobstruir as vias aéreas e reduzir a inflamação. Alguns dos chás mais indicados são:

Chá verde: rico em antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater a infecção.
Chá de camomila: possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, aliviando a dor e o desconforto.
Chá de limão: a vitamina C presente no limão ajuda a fortalecer a imunidade e o vapor do chá auxilia na descongestão nasal.
Chá de gengibre: com ação anti-inflamatória e expectorante, ajuda a desobstruir as vias aéreas e aliviar a congestão.

Como fazer chá para sinusite

Preparar um chá para sinusite é muito fácil. Veja algumas sugestões:

Chá verde

Utilize 1 sachê de chá verde ou 1 colher de sopa de folhas de chá verde para cada xícara de água fervente.
Deixe em infusão por cerca de 3-5 minutos.

Chá de camomila

Utilize 1 sachê de chá de camomila ou 1 colher de sopa de flores de camomila para cada xícara de água fervente.
Deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos.

Chá de limão

Esprema o suco de meio limão em uma xícara de água fervente.
Adoce com mel, se desejar.

Chá de gengibre

Rale um pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 1 colher de chá).
Adicione o gengibre ralado a uma xícara de água fervente.
Deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos.

Dicas complementares para aliviar os sintomas da sinusite

Além de consumir chá para sinusite, algumas medidas simples podem te ajudar a se sentir melhor:

Inalação com vapor: a inalação de vapor ajuda a umidificar as vias aéreas e a soltar o muco.
Compressas quentes: aplicar compressas quentes na região dos seios da face pode ajudar a aliviar a dor e a pressão.
Lavagem nasal com soro fisiológico: a lavagem nasal ajuda a remover o excesso de muco e a hidratar as vias aéreas.
Lavagem com água salgada: a água salgada ajuda a limpar os seios nasais e aliviar sintomas de congestão.
Repouso: descansar bastante é fundamental para que o corpo se recupere da infecção.

Você pode pingar algumas gotas na mão, esfregá-las e cheirar, ou usá-las como essência de umidificadores de ar. Outros óleos que podem ajudar são de hortelã, eucalipto, alecrim e lavanda.

Mesmo com uso de remédios naturais para aliviar os sintomas da sinusite, é muito importante consultar um profissional que possa fazer uma análise mais completa nos seus sintomas. Adotar hábitos saudáveis também ajuda a prevenir a sinusite e outros problemas respiratórios.

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Fontes:
Sinusite. Ministério da Saúde, 2011. Sinusitis (sinus infection). National Health System, 2021. Tratamentos e remédios caseiros para sinusite. Medical News Today, 2022