DICA
O queridinho de muitos brasileiros não tem esse título à toa! O ovo é uma rica fonte de proteínas, é uma fonte de ferro e vitaminas do complexo B, além de ser um ótimo aliado na dieta low-carb.
Dica de Ingrediente
Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.
Dica Alimentar
Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.
Muito bom.
Muito fácil.