O que deseja fazer com essa Receita:

  • fotografia em tons de azul, vermelho e marrom de uma bancada marrom vista de cima, contém uma tábua redonda, um prato redondo azul com uma mini pizza coberta com queijo, duas fatias de tomate e manjericão e ao lado um garfo para servir.
  • fotografia em tons de azul, vermelho e marrom de uma bancada marrom vista de cima, contém uma tábua redonda, um prato redondo azul com uma mini pizza coberta com queijo, duas fatias de tomate e manjericão e ao lado um garfo para servir.
Nestlé por Crianças Mais Saudáveis
Testada

Pizzinha de Frigideira

Receita de Pizzinha de Frigideira deliciosa, feita com Farelo de Aveia Orgânica NESTLÉ, couve-flor, queijo mozarela, tomate e manjericão.

Dificuldade Fácil
Porções 4
Total 45 min

Ingredientes

Modo de Preparo

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

DICA

A couve-flor presente na massa da pizza é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Ela contém vitamina C, vitamina K, vitamina B6, ácido fólico e potássio, além de ser uma ótima fonte de fibra alimentar!

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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