O que deseja fazer com essa Receita:

Imagem da receita de Cuscuz de frigideira recheado, sobre um prato branco e ao lado os talheres
Testada

Cuscuz de Frigideira Recheado

Receita de Cuscuz de Frigideira Recheado delicioso feito com flocos de milho, água, muçarela, tomate e orégano

Receita criada por: Carolina Horcajo

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 15 min

Ingredientes

Modo de Preparo

SUSTENTABILIDADE

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DICAS

*Caso seja intolerante a lactose, você pode utilizar algum queijo sem lactose.

*Você pode variar recheios como atum, frango, ovo, tofu ou o que preferir.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

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