O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de marrom, laranja e branco de uma bancada de madeira marrom vista de cima, contém uma tábua de marrom com um pano laranja e por cima um recipiente oval branco com o escondidinho. Ao lado dois potes nas cores amarelo e laranja.
Nature's Heart
Testada

Escondidinho de Cogumelos e Batata-doce

Receita de Escondidinho de Cogumelos e Batata-doce delicioso, feito com batata-doce, Bebida Vegetal NATURE'S HEART Arroz, cogumelos shimeji e shitake, molho de soja (shoyu) e cebolinha-verde.

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 30 min

Ingredientes

  • Purê

  • Cogumelos

Modo de Preparo

Purê

Cogumelos

Montagem

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

DICA

Os cogumelos são alimentos nutritivos, possuindo fibras e proteínas vegetais, perfeitos para serem incorporados em diferentes preparações culinárias.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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