O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de marrom em uma bancada de madeira de cor cinza. Ao centro, um prato branco contendo a panqueca. Ao lado, há um ramo de alecrim e ao fundo, alguns tomate cereja.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Panqueca de Aveia com Chia

Receita de Panqueca de Aveia com Chia deliciosa feita com NESTLÉ Aveia em Flocos, chia, alecrim, salsinha, queijo minas, tomate-cereja e orégano

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 15 min

Ingredientes

  • Panqueca

  • Recheio

Modo de Preparo

Panqueca

Recheio

SUSTENTABILIDADE

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

DICA

Seu dia fica muito mais completo com a presença da chia! Essa pequena semente é uma potência de nutrientes, adicionando uma dose generosa de ômega-3, fibras e proteínas à sua refeição matinal.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

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