Quiche no Copinho

Ingredientes

• Massa

  • 1 pacote de Biscoito NESFIT® Integral
  • meia colher (chá) de orégano

• Recheio

  • meia colher (sopa) de azeite
  • 1 talo de alho-poró picado
  • meia xícara (chá) de pimentão amarelo picado
  • meia xícara (chá) de pimentão vermelho picado
  • 1 abobrinha média cortada em cubinhos
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de Leite Líquido MOLICO® Total Cálcio
  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 Caixinha de NESTLÉ® Creme de Leite
  • 2 colheres (sopa) de tomilho
  • 1 pitada de noz-moscada ralada
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • meia colher (chá) de sal
  • 1 envelope de MAGGI® Tempero Para Legumes

• Montagem

  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado para finalizar