O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de marrom com uma torta rústica de legumes ao centro. Dentro da torta existe fatias de abobrinha, cenoura, alho poró e tomates.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Receita de Torta de Legumes na Air Fryer

Receita de Torta de Legumes na Air Fryer deliciosa, feita com NESTLÉ Farinha de Aveia, abobrinha, cenoura, alho-poró, manteiga e ovos. Esta torta tem um preparo rústico e prático, opção saudável e saborosa, com o equilíbrio perfeito entre os legumes e a crocância da base. Preparada na Air Fryer, essa torta fica com menos gordura, não perde em sabor e é mais nutritiva, devido aos ingredientes. É uma receita um pouco mais elaborada, perfeita para um almoço ou jantar, até mesmo como acompanhamento de pratos principais.

Receita criada por: Receitas Nestlé

Dificuldade Fácil
Porções 8
Total 45 min

Ingredientes

  • Massa

  • Recheio

  • Finalização

Modo de Preparo

Massa

Recheio

Finalização

Tempo de cozimento

Fique atento ao tempo de cozimento na Air Fryer, pois pode variar de acordo com o modelo e potência do aparelho.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Restrições

Em caso de restrições alimentares, substitua a gema de ovo para pincelar a massa pelo azeite.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene os limões na geladeira para prolongar sua durabilidade. Se precisar de apenas algumas gotas de suco, faça um pequeno furo no limão e esprema a quantidade necessária, preservando o restante.

Dica Alimentar

Utilize o suco e a casca de limão para adicionar frescor e acidez a pratos doces e salgados. Experimente em marinadas, saladas, sobremesas e bebidas.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

Os limões são ricos em vitamina C, essencial para a saúde imunológica. Inclua o limão na sua dieta para aumentar a ingestão dessa vitamina.

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