O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de branco, verde e amarelo de um prato branco redondo com folhas de alface com tomate, uma tortilha e um garfo sobre o prato. Ao fundo um paninho xadrez vermelho e branco.
Maggi
Testada

Tortilha Cremosa de Legumes

Essa Tortilha Cremosa de Legumes é uma explosão de sabor e frescor! Feita com azeite, cebola ralada, abobrinha, cenoura e batatas, ela combina a suavidade dos legumes com a cremosidade da mistura de ovo e farinha. O toque especial do MAGGI Caldo em Pó Legumes e a pitada de noz-moscada tornam essa receita ainda mais irresistível.

Receita criada por: Receitas Nestlé

Dificuldade Médio
Porções 8
Total 40 min

Ingredientes

Modo de Preparo

Dica

- Se preferir use batata doce.
- Se não tiver o aro, faça uma bolinha pequena e amasse-a com as mãos para fazer o formato da tortilha.

Dica de Ingrediente

Armazene as batatas em um local fresco e escuro para prolongar sua durabilidade.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de batatas, como a batata-doce, a batata branca ou a batata rosa, em diversas preparações como purês, assadas ou cozidas.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Prefira métodos de cocção mais saudáveis, como assar as batatas em vez de fritá-las, para evitar o excesso de gordura. A Air Fryer é uma excelente opção para uma textura perfeita!

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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