Fotografia de um homem e uma mulher cozinhando alguns vegetais na cozinha de casa.

Rotina Mais Saudável com Nutren e FiberMais

Procurando maneiras de tornar a sua rotina mais saudável de uma forma prática e gostosa? Então vem dar uma olhada em como os produtos de Nutren e FiberMais podem te ajudar, e muito, nesse processo

Açaí Nutren Protein

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 10 min

Utensílios

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    Liquidificador


  • Ingredientes

    Modo de Preparo

    Dica Nutricional

    As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

    Dica

    - Se desejar, na hora de bater o açaí, substitua a banana por meia xícara (chá) de água de coco.

    Dica de Ingrediente

    Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

    Dica Alimentar

    Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

    Pink Lemonade FiberMais

    Dificuldade Fácil
    Porções 2
    Total 10 min

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    Dica Nutricional

    As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

    Dica de Ingrediente

    Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

    Dica Alimentar

    Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

    Guacamole com FiberMais

    Dificuldade Fácil
    Porções 10
    Total 10 min

    Utensílios

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    Tigela


  • Ingredientes

    Modo de Preparo

    Dica Nutricional

    O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

    SUSTENTABILIDADE

    - Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
    Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

    Dica de Ingrediente

    Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

    Dica Alimentar

    Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

    Creme de Papaia Nutren Senior

    Dificuldade Fácil
    Porções 1
    Total 65 min

    Utensílios

  • srh_media_1665107525

    Liquidificador

  • srh_media_1665109018

    Congelador


  • Ingredientes

    Modo de Preparo

    Dica Nutricional

    Rica em papaína, a mamão ajuda na digestão e é uma excelente fonte de vitamina A, que contribui para a saúde da pele e dos olhos.

    Dica de Ingrediente

    Armazene a mamão em temperatura ambiente até que esteja maduro. Após cortado, guarde na geladeira por até três dias.

    Dica Alimentar

    Experimente assar rodelas de mamão e servi-las como acompanhamento de carnes ou como sobremesa, acompanhadas de mel e iogurte.

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