Chá para tireoide: conheça 7 opções

A tireoide é uma pequena glândula com grandes funções. Neste artigo, descubra como regulá-la de maneira natural com chás para tireoide preparados com plantas medicinais saborosas.

Disfunções na tireoide

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta que está localizada na parte frontal do interior do pescoço. Apesar de ser pequena, ela é responsável por produzir e regular a secreção de hormônios bastante importantes, como T3 e T4.

Por esse motivo, qualquer disfunção na tireoide causa sintomas desagradáveis que comprometem a qualidade de vida. Alguns dos distúrbios da tireoide mais comuns são:

Hipotireoidismo: condição na qual a tireoide libera hormônios em quantidade insuficiente. Esse quadro pode provocar cansaço excessivo, sonolência, falta de disposição, dores musculares, ganho de peso e dificuldade de concentração.
Hipertireoidismo: condição em que há o aumento indevido da função da tireoide, podendo gerar metabolismo acelerado, maior gasto energético, perda de peso inesperada, batimentos cardíacos acelerados e irritabilidade.

Chá para tireoide: plantas medicinais

Algumas plantas medicinais podem ser usadas no preparo de chás para tireoide, que aliviam os sintomas do hipo ou hipertireoidismo, pois são ervas desintoxicantes que beneficiam o metabolismo, como fucus, dente-de-leão, genciana, ginseng, erva-cidreira, agripalma e chá verde.

Chá para tireoide: receitas

Abaixo, veja como preparar algumas opções saudáveis de chá para tireoide:

1. Chá de fucus

Conhecido como Fucus vesiculosusou bodelha, o fucus é uma alga marinha muito utilizada em chás para hipotireodismo, pois é rica em iodo, que ajuda a regular os hormônios da tireoide.

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de fucus seco
500 mL de água

Modo de preparo:

1. Coloque o fucus seco na água.
2. Ferva a água.
3. Deixe descansar por 10 minutos.
4. Coe.

Modo de consumo:

Beba de 2 a 3 vezes ao dia para aliviar os sintomas de hipotireodismo.

2. Chá de dente-de-leão

O dente-de-leão é uma planta medicinal que atua no sistema nervoso e melhora o bem-estar, reduzindo sintomas como cansaço e dificuldade de concentração, pois contém fibras, sais minerais e vitaminas.

Ingredientes:

1 colher (de chá) de folhas de dente-de-leão
1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água.
2. Coloque as folhas na xícara.
3. Deixe descansar por 3 minutos.
4. Coe.

Modo de consumo:

Beba morno de 2 a 3 vezes por dia.

3. Chá de genciana

A genciana é uma planta que tem forte ação tônica, melhorando a disposição e combatendo sintomas associados ao hipotireoidismo. Por esses motivos, esse chá é uma boa opção para completar o tratamento médico dessa condição e melhorar o bem-estar físico e mental.

Ingredientes:

1 colher (de chá) de folhas de genciana
1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Misture os ingredientes.
2. Deixe descansar por 5 minutos.
3. Coe.

Modo de consumo:

Beba de 1 a 2 vezes por dia.

4. Chá de ginseng

O ginseng é um ótimo estimulante natural, tratando a fadiga, a falta de concentração e o cansaço mental. Dessa forma, é um bom chá para hipotireoidismo, pois ajuda a

aliviar os sintomas mais rapidamente.

Ingredientes:

1 xícara de água
1 colher (de chá) de ginseng

Modo de preparo:

1. Ferva a água.
2. Junte os ingredientes.
3. Deixe descansar por 5 minutos.
4. Coe.

Modo de consumo:

Beba ainda morno até 2 vezes por dia.

5. Chá de erva-cidreira

O chá de erva-cidreira é uma ótima opção para aliviar os sintomas do hipertireoidismo, pois possui propriedades calmantes, ajudando a promover osonoe combater o nervosismo.

Ingredientes:

1 xícara de água fervente
1 colher (de chá) deerva-cidreira

Modo de preparo:

1. Adicione a erva-cidreira à água fervente.
2. Deixe descansar por 5 minutos.
3. Coe.

Modo de preparo:

Beba pelo menos 3 vezes ao dia.

6. Chá de agripalma

A agripalma é uma planta medicinal que pode ser utilizada para tratar alterações da tireoide e combater sintomas de ansiedade.

Ingredientes:

2g de folhas amassadas de agripalma
1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Adicione as folhas amassadas à água fervente.
2. Deixe descansar por 3 minutos.
3. Coe.

Modo de consumo:

Beba 1 ou 2 vezes ao dia.

7. Chá verde

O chá verde possui propriedades antioxidantes, purifica o organismo e pode ser utilizado para combater os sintomas do hipertireoidismo. No entanto, ele deve ser consumido preferencialmente sem cafeína, para não reagir com outros medicamentos.

Ingredientes:

1 colher (de chá) de chá verde sem cafeína
1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Adicione o chá verde à água fervente.
2. Deixe descansar por 3 minutos.

Modo de consumo:

Beba 2 vezes ao dia.

Chá para tireoide: indicações

Apesar de ajudar no tratamento de doenças específicas, o chá para tireoide deve ser consumido de acordo com a orientação do nutricionista para que não haja efeitos colaterais ou reações com outros medicamentos.

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