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Lentilha no ano novo: A primeira refeição do ano!

Saiba como comer lentilha no ano novo e aprenda duas versões de receita deliciosas que vão conquistar a todos na virada do ano!

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Descubra 16 ideias deliciosas para um almoço vegano repleto de sabor e nutrição

Descubra um universo de sabores no almoço vegano: receitas nutritivas e deliciosas para uma refeição saudável e satisfatória.

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Alimentação equilibrada: capriche no planejamento

Cozinhar para a semana, congelar e... praticidade. Conheça aqui dicas para organizar sua alimentação e montar seu cardápio semanal!

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Dicas para ter uma Alimentação Equilibrada

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Metilcobalamina: o que é e quais seus benefícios

Apesar do nome complicado, a metilcobalamina nada mais é que a forma ativa da cobalamina, ou seja, da vitamina B12.

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Alerta vermelho: sintomas de fígado intoxicado

Identifique os sinais de alerta e cuide da sua saúde hepática: conheça os sintomas de um fígado intoxicado!

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Vitamina depois dos 50 anos: qual a melhor?

Conheça quais são as melhores vitaminas depois dos 50 anos e envelheça com saúde!

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Conheça receitas de sucos para desinchar os pés

Beba sucos para desinchar pés e pernas e fique livre do inchaço causado pela retenção de líquidos. Não deixe mais nada atrapalhar sua “good vibe”.

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Benefícios da biotina: 10 alimentos com essa vitamina

Possuir uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas é mais simples do que você pensa. Confira os melhores alimentos com vitamina B7 neste artigo.

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Chá para estimular o cérebro: 6 chás incríveis

Bebidas milenares, os chás são saudáveis e benéficos para várias partes do corpo. Existem chás para a tireoide, para o pâncreas, para a pele e muito mais.