Receita de Chá de Gengibre delicioso com Limão e Mel delicioso e quentinho feito com gengibre, mel e limão
Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.
Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.
Você sabia que o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a melhorar a saúde corporal?
O mel possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Consuma com moderação devido ao seu alto conteúdo de açúcar.
Alimentos termogênicos: acelere seu metabolismo naturalmente
Alimentos termogênicos são aqueles que têm a habilidade de acelerar o metabolismo do nosso corpo, estimulando o sistema cardiovascular, respiratório e o sistema nervoso central. Quando comparados a outros alimentos, necessitam de uma maior quantidade de gasto de energia para serem digeridos. Um alimento que apresenta compostos termogênicos é o gengibre. Entretanto, apesar do uso desses alimentos serem muito associados a uma maior facilidade para o emagrecimento, é importante lembrar que os alimentos termogênicos não são uma solução mágica para esse fim, mas podem ser utilizados como um complemento em uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
Fácil
15 min
Receitas Nestlé
Fácil
90 min
Receitas Nestlé
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
Fácil
20 min
Receitas Nestlé
Fácil
20 min
Receitas Nestlé
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
Fácil
5 min
Receitas Nestlé
O chá de gengibre com limão e mel é ótimo para acompanhar um lanchinho leve, como biscoitos integrais ou torradas. Também fica perfeito depois de uma refeição mais pesada, ajudando na digestão. E para quem gosta de um toque extra, uma fatia de maçã ou um pedaço de gengibre fresco pode complementar a bebida.
O chá de gengibre com limão melhora a imunidade, ajuda na digestão, acelera o metabolismo, alivia sintomas de resfriado e desintoxica o corpo. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, sendo ótimo para o bem-estar geral.
O chá de gengibre com limão pode ajudar no emagrecimento, mas não é uma solução milagrosa. Ele pode acelerar o metabolismo, melhorar a digestão, ter um efeito diurético (ajudando a eliminar líquidos) e controlar o apetite, o que pode facilitar a perda de peso. Mas o segredo é sempre manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios. O chá é um bom complemento, mas não substitui hábitos saudáveis.
O chá de gengibre com limão traz vários benefícios, como:
Tomar chá de gengibre com limão todo dia pode fortalecer a imunidade, melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e ajudar a desintoxicar o corpo. Mas cuidado: em excesso, pode irritar o estômago, baixar a pressão ou desgastar o esmalte dos dentes. O segredo é consumir com moderação e observar como o corpo reage.
Esta é uma combinação bastante conhecida. O limão potencializa o efeito do gengibre no chá, o que acaba por auxiliar no metabolismo, ser um poderoso antioxidante, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o funcionamento do intestino.
Não há um horário específico que seja melhor indicado para o consumo do Chá de Gengibre. O que se diz é que, à noite, ele auxilia na digestão e também pode acalmar.
Não há melhor hora, porém a cada etapa do dia o Chá de Gengibre pode ajudar em algo: pela manhã dando disposição; à tarde para relaxar após o almoço; à noite para acalmar e auxiliar na digestão antes de dormir.
Adorei esse chá! Estava começando a resfriar, com a garganta ruim. Fiz com a metade dos ingredientes e ficou maravilhoso. Obrigada pela receita Nestlé