SUSTENTABILIDADE
Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
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Preparo dos Alimentos
Deixe o feijão cru demolhado de molho por pelo menos 8 horas antes de utilizar na receita.
Corte os legumes e o frango, tempere-os com antecedência e armazene na geladeira em potes herméticos.
Experimente temperos secos, como alho em pó, curry ou orégano, para variar os sabores sem alterar a base da receita.
Planejamento
Faça um cronograma: Defina o tempo de preparo e quais tarefas podem ser realizadas simultaneamente (ex.: cozinhar arroz enquanto o feijão está na pressão e os legumes no forno).
Espere os alimentos esfriarem até temperatura ambiente antes de tampar e levar à geladeira. Em seguida, congele as marmitas.
Use uma balança digital para pesar os ingredientes e garantir a gramatura de cada porção.
