O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de azul com uma toalha azul ao centro. Em cima da toalha existe um pote de marmita com frango xadrez, purê de abóbora, cenoura e vagem refogado
Maggi
Testada

Receita de Marmita de Frango Xadrez com Purê de Abóbora, Vagem e Cenoura Refogada

Receita de Marmita de Frango Xadrez com Purê de Abóbora, Vagem e Cenoura Refogada deliciosa feita com NESTLÉ Creme de Leite Levíssimo, MAGGI Caldo Galinha, frango, abóbora, cenoura e vagem

Receita criada por: Receitas Nestlé

Dificuldade Fácil
Porções 6
Total 39 min

Ingredientes

  • Frango Xadrez

  • Purê de Abóbora

  • Vagem e Cenoura Refogada

Modo de Preparo

Frango Xadrez

Purê de Abóbora

Vagem e Cenoura Refogada

SUSTENTABILIDADE

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Dica de Ingrediente

Pimentões recheados são uma opção saborosa e versátil. Prepare-os em maiores quantidades e congele porções individuais para usar no futuro. Retire a parte branca interna do pimentão para reduzir sua característica indigesta.

Dica Alimentar

Varie as cores dos pimentões para adicionar uma apresentação vibrante aos pratos. Pimentões assados também podem ser usados em molhos e saladas.

Dica de Ingrediente

Congelar as folhas de coentro picadas em cubos de gelo com azeite de oliva para um uso fácil e rápido em preparações futuras.

Dica Alimentar

Adicione coentro fresco a pratos como guacamole, molhos e ceviche para um toque fresco e sabor característico.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Os pimentões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Considere incluí-los em preparações para aumentar o valor nutricional.

Dica Nutricional

O coentro é uma excelente fonte de vitamina A e vitamina K. Use-o como tempero saudável para realçar o sabor dos pratos.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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